Le sourire apporte des avantages

Chez Smile Kombucha, nous croyons au pouvoir des choses simples. Comme trier les feuilles de thé une à une. Débattre pendant vingt minutes pour savoir si une bulle est "trop agressive". Ou se rendre compte que faire quelque chose de naturel signifie parfois que rien ne se passe comme prévu. Et cela fait partie du plan.

Et bien sûr, le sourire.

Car aussi simple que cela puisse paraître, le sourire est bien plus qu'une simple expression faciale. C'est un véritable allié pour votre santé mentale et physique.

1. Un stimulant pour la santé et le bien-être

Sourire, ce n'est pas seulement avoir l'air joyeux. Il déclenche une réaction en chaîne de bienfaits dans l'organisme.

Les neurosciences montrent qu'il déclenche la libération de dopamine, de sérotonine et d'endorphines. Ce sont les fameuses "hormones du bonheur" qui vous permettent de garder les pieds sur terre, d'être concentré et de vous sentir bien.

• La sérotonine aide à réguler l'humeur, l'anxiété, le sommeil et l'appétit. Elle apporte la paix intérieure, la stabilité et la confiance.
• La dopamine est liée au plaisir et à la motivation. Elle favorise la concentration, l'énergie et la volonté de répéter ce qui semble gratifiant.
• Les endorphines sont les analgésiques naturels de l'organisme. Elles sont libérées lorsque vous riez ou bougez, et apportent détente, calme et même un peu d'euphorie.
  

Même un sourire forcé peut avoir un effet. Il réduit votre rythme cardiaque et vous aide à mieux gérer le stress.
Certaines études suggèrent que les personnes qui sourient plus souvent et plus sincèrement pourraient vivre plus longtemps. En moyenne, jusqu'à sept ans de plus.

Et ce n'est pas tout. Le sourire peut également renforcer le système immunitaire. Lorsque vous vous sentez bien sur le plan émotionnel, votre corps a tendance à devenir plus résistant.

2. Un puissant connecteur social

Un sourire authentique est l'un des moyens les plus efficaces de créer un lien. C'est un signal universel, partagé et compris par toutes les cultures. Il est partagé et compris par toutes les cultures.
Dans une conversation, il adoucit l'atmosphère, instaure la confiance et favorise la fluidité. Un sourire peut apaiser les tensions, inviter quelqu'un à entrer ou apporter du réconfort à un ami.

Et oui, elle se propage. Une étude a montré que le cerveau reflète naturellement les expressions faciales. Ainsi, lorsque vous souriez, vous donnez envie à votre entourage de sourire également.

Et contrairement à d'autres choses qui se répandent rapidement, nous sommes heureux de partager celle-ci.

3. Un symbole de bonheur

Parfois, le fait de sourire vous rend plus heureux.

C'est ce qu'on appelle le feedback facial. Le cerveau lit votre expression faciale comme un indice de votre état émotionnel. Ainsi, même si le sourire est un peu forcé, le cerveau reçoit le message et envoie les hormones du bonheur.

Il renforce également la confiance en soi et crée un cercle vertueux. Plus vous souriez, mieux vous vous sentez. Plus on se sent bien, plus on a envie de sourire.

Se voir sourire dans le miroir. Attirer le regard de quelqu'un. Être perçu comme quelqu'un de joyeux et d'ouvert. Ces petits moments contribuent à façonner l'image que vous avez de vous-même.

4. Pourquoi nous nous appelons Smile Kombucha ?

Soyons honnêtes. Smile n'est pas la marque la plus révolutionnaire du monde.

De nombreuses entreprises ont essayé de s'associer à un sourire. Amazon. TUI. Colgate. Telenet. Danone. La liste est longue. Alors oui, nous sommes conscients que nous ne sommes pas les premiers à penser que le sourire pourrait être une bonne idée.

Mais nous n'avons pas choisi ce nom pour être intelligents. Nous l'avons choisi parce qu'il nous semblait juste.

Derrière le nom Smile Kombucha se cache une entreprise appelée Optimist Brew Co. Ce qui nous motive, dans la brasserie, dans la vie, dans tout ce que nous faisons, c'est tout simplement l'optimisme. La conviction que de petites choses positives peuvent aboutir à quelque chose de plus grand.

Un sourire, c'est exactement cela. Un tout petit geste, qui prend à peine une seconde, mais qui a des effets réels. Sur votre humeur. Sur votre corps. Sur les personnes qui vous entourent.

Il en va de même pour le kombucha. Surtout lorsqu'il est frais, non pasteurisé et brassé avec soin. C'est vivant, c'est honnête et ça fait du bien.

Alors non, Smile n'est pas un coup de génie en matière de stratégie de marque. C'est le reflet de ce en quoi nous croyons.

Et si notre kombucha suscite ne serait-ce qu'un petit moment de joie, alors le nom prend tout son sens.

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Sources :

• Pressman, S.D. & Cohen, S. (2005) - L'affect positif influence-t-il la santé ? Psychological Bulletin : (PDF) L'affect positif influence-t-il la santé ?
• Wood A, Rychlowska M, Korb S, Niedenthal P. Fashioning the face : La simulation sensorimotrice contribue à la reconnaissance des expressions faciales. Trends Cogn Sci. 2016;20(3):227-240. doi:10.1016/j.tics.2015.12.010
• D'Acquisto F, Rattazzi L, Piras G. Smile-It's in your blood ! Biochem Pharmacol. 2014;91(3):287-292. doi:10.1016/j.bcp.2014.07.016
• Abel EL, Kruger ML (PDF) L'intensité des sourires dans les photographies est-elle vraiment prédictive ?
• Kraft, T.L. & Pressman, S.D. (2012) - (PDF) Grin and Bear It : L'influence de la manipulation du visage ...
• Cohen, S. et al. (2003). Emotional Style and Susceptibility to the Common Cold Carnegie Mellon University
• " Psychosomatique du rire ", Henri Rubinstein, Robert Laffont, coll. Réponses/Santé : Psychosomatique du rire - NE - : Le livre de Henri Rubinstein
• Le sourire comme remède au stress : les bienfaits d'une ..., psychologie-positive.com
• Hypothèse du feedback facial | EBSCO Research Starters, EBSCO

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